Những cách phối trộn tinh dầu hiệu quả nhất theo phương pháp trị liệu bằng hương thơm

NHỮNG CÁCH PHỐI TRỘN TINH DẦU HIỆU QUẢ NHẤT THEO PHƯƠNG PHÁP TRỊ LIỆU BẰNG HƯƠNG THƠM

Trong phần này, tôi sẽ chia sẻ với các bạn những cách phối hợp tinh dầu để có hiệu quả trị liệu tốt nhất. Trước tiên bạn cần ghi nhớ, đây là sản phẩm mang tính cá nhân hóa, sự trải nghiệm của mỗi người là duy nhất. Một mùi hương mà tôi thích có thể là một mùi hương mà bạn ghét. Vì vậy bạn có thể điều chỉnh tỷ lệ và loại hương phù hợp nhất với mình nhé.

cách phối hợp tinh dầu để có hiệu quả trị liệu tốt nhất

1. Tinh dầu giúp tăng sự tập trung

Bộ tinh dầu này làm tăng sự tập trung của bạn, do đó nó cực kỳ phù hợp cho các bạn đang đến giai đoạn deadline công việc hoặc cần ôn tập cho các kỳ thi: Hương thảo + Bạc hà + Nhũ hương

2. Tinh dầu làm giảm căng thẳng

Bộ tinh dầu này giúp chúng ta chống lại những căng thẳng, mệt mỏi vốn đã len lỏi vào cuộc sống hiện đại hàng ngày: Kinh giới + Ngọc lan tây + Oải hương hoặc Bạc hà + Quế + Hương thảo

3. Tinh dầu giúp định tâm, trấn tĩnh

Bạn nên thường xuyên hít thở bộ tinh dầu này và thư giãn. Ngoài ra có thể sử dụng để ngâm trong bồn tắm càng làm tăng tác dụng của nó: Cúc La mã + Ngọc lan tây + Ngải đắng + Phong lữ + Oải hương

4. Tinh dầu giúp giảm mệt mỏi, phấn chấn tinh thần

Sự kết hợp của các loại tinh dầu này giúp bạn trút bỏ mọi căng thẳng và trở về nội tâm, tìm thấy sự bình yên, tĩnh lặng: Quýt + Oải Hương + Chanh

5. Tinh dầu tiếp thêm sinh lực

Hỗn hợp tinh dầu này cung cấp năng lượng cho bạn và khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, sẵn sàng cho mọi điều trong cuộc sống: Bưởi + Hương thảo + Bạc hà

6. Tinh dầu cung cấp năng lượng tự nhiên

Công thức tinh dầu này giúp bạn cảm thấy niềm hạnh phúc lan tỏa khắp cơ thể và tràn đầy năng lượng: Cam + Trầm hương + Quế

7. Tinh dầu khởi đầu cho một ngày tốt lành

Công thức tinh dầu này giúp bạn thức dậy với tinh thần sảng khoái vào buổi sáng, khởi đầu cho một ngày tuyệt vời: Bạc hà + Cam hoặc Cam Bergamot + Oải hương + Phong lữ

8. Tinh dầu tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể

Sự kết hợp tinh dầu này giúp chống lại bệnh tật: Hương thảo + Khuynh diệp + Đinh hương + Cam + Quế hoặc Khuynh diệp + Chanh + Bạc hà + Quế + Hương thảo + Đinh hương

9. Tinh dầu giúp ngủ ngon

Bộ tinh dầu này đưa giấc ngủ đến và giúp có một giấc ngủ yên bình vào ban đêm: Hoa Oải Hương + Quả Bách Xù + Cúc La Mã hoặc Trầm hương + Oải hương + Vetiver

10. Tinh dầu hỗ trợ hô hấp, chống lại các triệu chứng cảm lạnh thông thường

Các công thức tinh dầu này hỗ trợ bạn về đường hô hấp, giúp đường thở thông thoáng và chống lại các triệu chứng nghẹt mũi, khó thở: Chanh + Cây bách + Bạc hà + Khuynh diệp + Hương thảo hoặc Bạc hà + khuynh diệp

11. Tinh dầu giúp xua đuổi côn trùng

Xịt bộ tinh dầu này vào các ngóc ngách trong nhà giúp xua đuổi các loại côn trùng không mong muốn: Húng tây + Khuynh diệp + Sả + Húng quế

12. Tinh dầu làm giảm triệu chưng đau đầu

Sự kết hợp tinh dầu này hỗ trợ bạn làm dịu các triệu chứng đau đầu mãn tính và chứng đau nửa đầu: Nhựa thơm + Khuynh diệp + Bạc hà

13. Tinh dầu hương thơm mùa xuân

Nếu bạn sử dụng khuếch tán bộ tinh dầu này thì không gian nhà bạn lúc nào cũng tràn ngập hơi thở của mùa xuân: Cam + Quýt + hoa cam + hoa bưởi

14. Tinh dầu tươi mát cho mùa hè

Công thức tinh dầu này sẽ làm cho mùa hè nóng bức của bạn trôi qua một cách bình an, nhẹ nhàng hơn rất nhiều: Bạc hà + Chanh Khuynh diệp + Quýt

15. Tinh dầu cho mùa thu sẵn sàng chào đón những cơn gió mùa lạnh hơn: Quế + Gừng + Cam

Tôi hy vọng những gợi ý này sẽ giúp bạn tìm ra cách phối trộn các loại tinh dầu. Tuy nhiên, hãy luôn nhớ rằng ban đầu chưa có kinh nghiệm có thể bạn chưa tìm ra được mùi hương phù hợp ngay với mình. Vì vậy, hãy tiếp tục cố gắng cho đến khi bạn tìm thấy sự pha trộn yêu thích nhất nhé!